Ett naturligt steg i kroppskännedom I mitt jobb pratar jag ofta om närvaro. Att hitta balansen mellan kropp och sinne. Att känna in, andas, landa. Men det här gäller inte bara på yogamattan. Det gäller hela livet. Även det mest intima. Sexualitet är en naturlig del av hälsa. Precis som återhämtning, träning och god sömn. Läs mer…