Efter många år med yoga, träning och rörelse som vardag har jag lärt mig en sak: återhämtning är inte valfritt. Det är en nödvändig del av helheten. Och för mig är massage ett av de bästa verktygen för att hitta tillbaka till balans. Särskilt när musklerna säger ifrån, axlarna sitter högt och andetagen börjar kännas Läs mer…